Receita de Bolo de Caneca Fit de Chocolate
Quem disse que você precisa renunciar a um bolo de chocolate delicioso para manter um estilo de vida saudável? Com a receita de bolo de caneca fit de chocolate, você pode desfrutar de um saboroso doce de forma equilibrada e sem culpa.
Esta receita é perfeita para aqueles momentos em que bate aquela vontade de comer um bolo, mas não queremos fazer uma receita grande que possa tentar nossa força de vontade. O bolo de caneca fit de chocolate é rápido, prático e saudável, ideal para satisfazer seus desejos doces de maneira consciente.
Ao escolher ingredientes mais saudáveis, como farinha de aveia ou farinha de amêndoa em vez da farinha de trigo branca refinada, conseguimos aumentar o teor de fibras e reduzir o impacto glicêmico. Além disso, utilizamos adoçantes naturais, como mel, xilitol ou stevia, para evitar o uso de açúcares refinados.
O chocolate utilizado na receita é o cacau em pó puro, que é beneficial para a saúde, como antioxidantes e flavonoides. Ele proporciona um sabor intenso de chocolate sem adição de gorduras e açúcares extras presentes nos chocolates comerciais.
Ingredientes:
- 1 banana madura amassada
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a banana amassada com o ovo até obter uma mistura homogênea.
- Adicione a farinha de aveia, o cacau em pó, o fermento em pó e a pitada de sal e misture bem.
- Despeje a mistura em uma caneca grande (cerca de 350 ml) e leve ao micro-ondas por 1-2 minutos, ou até que o bolo esteja cozido e firme.
- Retire a caneca do micro-ondas com cuidado (ela estará quente!) e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Este bolo de caneca fit de chocolate é uma opção saudável e deliciosa para um lanche rápido ou uma sobremesa sem sair da dieta. Experimente e surpreenda-se com o resultado!
Confira mais receitas e dicas – https://receitasdaamelia.com/
